LECŢIA
1
"Tot
ce văd în această cameră (pe această stradă, de
la această fereastră, în acest loc) nu înseamnă nimic."
Priveşte acum pe îndelete în jur şi exersează,
aplicând această idee în mod foarte specific la orice lucru pe
care îl vezi:
"Această masă nu înseamnă nimic."
"Acest scaun nu înseamnă nimic."
"Această mână nu înseamnă nimic."
"Acest picior nu înseamnă nimic."
"Acest stilou nu înseamnă nimic."
Priveşte apoi dincolo de imediata ta apropiere şi
aplică ideea, lărgind sfera de cuprindere:
"Uşa aceea nu înseamnă nimic."
"Corpul acela nu înseamnă nimic."
"Lampa aceea nu înseamnă nimic."
"Semnul acela nu înseamnă nimic."
"Umbra aceea nu înseamnă nimic."
Observă că aceste afirmaţii nu sunt aranjate
într-o ordine anume şi nu oferă posibilitatea unor diferenţieri
între diversele categorii de obiecte la care se aplică. Acesta
este scopul exerciţiului.
Nu trebuie decât să aplici afirmaţia la tot ce
vezi. Exersând ideea zilei, foloseşte-o fără nici o discriminare. Nu
încerca să o aplici la orice vezi, căci exerciţiile nu trebuie să devină
ritualice.
Încredinţează-te numai că nimic din ceea ce vezi
nu este exclus în mod specific. În ceea ce priveşte aplicarea
ideii, orice lucru este la fel cu altul.
Fiecare din primele trei lecţii nu trebuie făcută
de mai mult de două ori pe zi, preferabil dimineaţa sau seara.
Nu ar trebui încercate mai mult de aproximativ un minut, decât
doar dacă se iveşte senzaţia de grabă. Senzaţia de tihnă, de
calm confortabil este esenţială.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu