LECŢIA
10
"Gândurile
mele nu înseamnă nimic."
Această idee se aplică la toate gândurile de care
eşti conştient sau devii conştient în perioadele de exersare.
Motivul pentru care ideea este aplicabilă la toate gândurile este că
ele nu sunt adevăratele tale gânduri. Am mai făcut această
distincţie şi o vom face din nou. Deocamdată nu ai o bază de
comparaţie. Atunci când o s-o ai, nu vei avea nici o îndoială că
ceea ce ai crezut odinioară că ar fi gândurile tale nu însemna
nimic.
Este a doua oară când folosim acest fel de idee.
Forma este numai puţin diferită. De data aceasta, ideea
începe cu "gândurile mele" în loc de "aceste gânduri"
şi nu face nici o legătură vădită cu lucrurile din jurul tău. Accentul se pune acum
pe lipsa de realitate a ceea ce socoţi că gândeşti.
Acest aspect al procesului de corecţie a început
cu ideea că gândurile de care eşti conştient sunt lipsite de
înţeles, mai degrabă în afara ta decât înăuntru, iar apoi a
fost susţinută condiţia lor mai degrabă trecută decât prezentă.
Acum susţinem că prezenţa acestor "gânduri" înseamnă
că nu gândeşti. Nu e decât un alt mod de a repeta afirmaţia de mai
sus, că mintea ta este realmente pustie. A recunoaşte acest fapt
înseamnă a recunoaşte nimicul atunci când socoţi că îl vezi.
Ca atare, aceasta devine premiza viziunii.
Pentru aceste exerciţii, închide ochii şi începe,
repetând în sinea ta, pe îndelete, ideea pentru astăzi. Apoi
adaugă:
"Această idee mă va ajuta să fiu eliberat de
tot ce cred acum."
Ca şi mai înainte, exerciţiile constau din
cercetarea minţii pentru aflarea tuturor gândurilor care îţi sunt
disponibile, fără selecţie sau judecată. Încearcă să eviţi orice fel de
clasificare. De fapt, dacă simţi că te ajută, îţi poţi închipui că priveşti
cum trece o procesiune alcătuită în modul cel mai bizar, care are prea
puţină semnificaţie personală pentru tine. În timp ce îţi trec, unul
câtre unul, prin minte, spune:
"Gândul meu despre ....... nu înseamnă
nimic."
"Gândul meu despre ....... nu înseamnă
nimic."
Evident, gândul de astăzi poate fi aplicat
oricând la orice gând care te frământă. În plus, se recomandă cinci
perioade de exersare, fiecare necesitând nu mai mult de
aproximativ un minut de cercetare a minţii. Nu este recomandabil să
fie extinsă această perioadă de timp, iar dacă simţi vreo jenă, va fi
redusă la jumătate de minut. Aminteşte-ţi, totuşi, să repeţi ideea
pe îndelete înainte de a o aplica în mod specific, iar apoi adaugă: "Această idee mă va
ajuta să fiu eliberat de tot ce cred acum."
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu